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中國時報【陳育賢╱竹縣報導】

1輛聯結車26日上午10點多,行經國道中山高速公路北上85.1公里路段時,突然失控撞上中央分隔島,同時撞倒鐵製交通標誌,未料,標誌竟整根倒向南下車道,砸中1輛自小客車前檔玻璃,40歲高姓男駕駛當場失去生命跡象,車禍原因尚由檢警調查中。

警方調查,這起車禍發生在昨天上午10點多,肇事的聯結車行經國道1號高速公路北上新竹湖口路段時,疑似失控打滑,突然從中間車道向左衝向快速車道中央護欄。

聯結車撞上安全島後,當場將速限標誌撞倒,但被撞斷的速限標誌,竟倒向對面南下內側車道,而由40歲高姓男子駕駛的白色自小客車剛好行經,包括轎車駕駛前檔玻璃、車頂都被橫向而來的標誌砸中,車頂、前檔扭曲變形。

警消據報趕往救援時發現,駕駛頭部嚴重受創,救護人員將他救出時已無生命跡象,經送醫急救仍回天乏術,肇事原因尚待檢警進一步釐清,而這起車禍也造成中山高湖口路段南北雙向一度塞車。

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▲早上起床後的關鍵幾小時,會影響我們一整天的狀態。(圖/取自LibreStock網路)

生活中心/綜合報導

一早起來你都會先做些什麼?看新聞?吃早餐?還是匆匆忙忙的趕著出門?早上起床後的關鍵幾小時,其實會影響我們一整天的狀態,非常重要!國外網站《Mydomaine》整理出許多職場上成功女性的例子,並歸納出以下6件千萬別在早上做的事。

1.檢查郵件

研究顯示,一天中越常檢查郵件的人,生活壓力越高,而那些關掉郵件(或訊息提醒)或是一天只檢查3次的人,則擁有較多正面態量。因為重要的事需要花時間去思考、解決,若是緊急的事,一定不會靠郵件來傳遞,所以不妨給自己一個安靜、放鬆的早晨。

2.打盹

打盹會讓你一整天昏昏欲睡!根據National Geographic的睡眠研究發現,就算只有短短15分鐘的打盹,都會改變你的睡眠習慣,讓你擺脫身體的自然晝夜節律。

3.決定今天要穿什麼

Clique集團的共同創辦人Hillary Kerr表示,應盡量避免讓「做決定」成為早上第一件事,尤其是決定今天要穿什麼,建議前一晚就先選好,可先打包好隔天要帶的東西或先做好午餐,這樣一早醒來時就可以做更少的決定,精簡早晨的過程。

4.忽視家人

對時尚品牌Avec Les Filles的創辦人Joyce Azria而言,早上是屬於跟家人相處的時光,「每天早上起床,我不會先查看手機,而是給自己30分鐘的時間,和自己及家人相處。」研究發現,與身邊的人相處的時刻,其實會直接影響著對生活的滿意度。

5.吃高GI食物

高升醣指數(GI)的食物容易造成血momo購物網糖上升,一早不建議吃這樣的食物。研究顯示,早上若能吃下正確的食物,可以提供一種心理上的優勢,能改善記憶力、創造力和學習力。

6.匆匆忙忙

一整天的狀態,就從你醒來的那一刻開始。早上如果匆匆忙忙,會讓你做不好事情,心情也不順心,而這樣的心情甚至是做事狀態,將會延續下去,建議前一天先做好準備吧!

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