熟食

2017年過年在1月27日,你已經準備好年夜飯吃什麼嗎?

又快要過年了,每年除夕不能免俗的一定要跟家人團聚在一起

好好吃一下年夜飯,在這之前要先好好想一下年菜要吃什麼

我們家是已經好幾年在大口市集買年菜了

今年當然也不例外囉,誰叫大口市集的年菜都這麼好吃

成為我家每年採買年菜的第一首選

我剛剛在大口市集看到【買一送一】貴妃風味鮑魚片 (團購冷食最熱門)

這道菜是我每年必買,趕緊來下單囉

慢了可能就買不到了,也推薦給你喔

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年菜到哪買?來大口市集就對了!



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描述:

貴妃鮑片(淨重300g/包)

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解凍就可以吃囉~

還可以煮粥、炒飯或是拌炒青菜

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簡述
: 商品名稱:貴妃風味鮑魚片

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*滿15件後免運

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優活健康網記者徐平/採訪報導

即將入冬,天氣冷時,陳年舊疾或許會有幽幽的痠痛、麻痺感,常讓許多病人認為是普通老化現象而不在意,然而,受傷治療不當、延遲就醫、多年未癒的舊傷還有機會痊癒嗎?有哪些治療方法可以運用呢?

關節痠痛吹風機可簡單消痛

恩主公醫院中醫部針傷科醫師陳麗蓮表示,舊傷部位的組織就像老弱殘兵,舊傷附近的局部血液循環系統,如同長期未維護的道路,在氣溫驟降時仍反覆進行同樣的動作,舊傷組織狀況一定越來越差。

脖子、膝蓋、腳踝等關節痠痛、刺痛、抽痛常是讓人夜不安枕的原因之一,若有舊傷疾患的民眾,可以使用家中都有的吹風機進行簡單的回溫法,只要出現痠痛症狀,都可以利用吹風機直接烘吹患部,當作溫灸療法,因為不會直接接觸皮膚,所以不必擔心燙傷。

4原則解痠痛增加痊癒機會

陳麗蓮醫師提醒,關節疼痛千萬不要以為是普通老化現象!若放任疼痛感作祟不予治療,舊傷就會拖累旁邊健康的組織,造成區域性提早退化,舊傷復發的當下,如果無法馬上趕到醫院,把握以下幾個原則,可以快速緩解疼痛,避免傷處擴大:

1)立即停止目前從事的工作或運動。

2)使用手邊可取得的中西藥GMP藥廠製造的痠痛藥布、噴劑、軟膏緩解局部症狀。

3)半日內,緩緩地喝下500~1000cc的溫水。

4)固定傷處直到就醫。

木瓜、雞血藤可改善血液循環

在調理方面,中醫師會開立溫補、疏經通絡、活血化瘀等與體質相對應的藥材如懷牛膝、木瓜、雞血藤等等中藥幫助血管擴張、血液循環變好,雖然舊傷脫離疾病體,治療黃金期已過,但只要經過調理後,患部痠痛情形會有一素食年菜宅配定程度的改善。

多喝溫熱水、蔬果少吃重口味

另外,日常飲食部分,陳莉蓮醫師建議,多喝溫熱的水可以快速排除廢物,多攝取富含花青素的水果、蔬菜有很大的功效,另外,除了適合多攝取的營養之外,油炸、燒烤等過度烹調的食物,會加重發炎處的水腫症狀,應避免攝取。

資料來源:優活健康網

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